精神 昼休みを一人で過ごしても大丈夫？職場で孤立する可能性はある？
「昼休みの時くらいは、一人になりたい…」
職場でこのようにお悩みの方も多いかと思います。
当然ながら、昼休みの時間は勤務時間ではありません。
このことは、労働基準法でも「休憩時間は労働者が権利として労働から離れることが保障されていなければならない」と定義されています。
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精神 【考え方が重要】仕事を休んだ時の罪悪感を消す4つの方法
「体調不良で仕事を休んでしまったが、罪悪感がすごい…」
「正当な理由があるとはいえ、仕事を休むと職場に大きな迷惑をかけてしまうのではないか？」
実際に仕事を休んでしまった時や、これから休みの連絡をしようとしている時に、このように悩んでしまう方もいらっしゃるかと思います。
精神 【最終手段を解説】本気で仕事に行きたくない時は？
「勤務開始まであと8時間…、8時間後には地獄が待っていると思うと一睡もできない…」
「仕事があまりにイヤすぎて、出勤の途中で気分が悪くなってしまった…」
仕事に行くのが憂鬱すぎて、このような経験をされた方もいらっしゃるかもしれません。
精神 【手遅れになる前に】うつ病の具体的なサイン5選
「仕事がツラい…」
こんな風に思う時は、誰にでもあるかと思います。
ちなみにサラリーマン時代の私は、ほぼ毎日でした。
…すみません、訂正させてください。
ほぼ毎日ではありませんでした。
完全に毎日でした。